GRATUITO
Vagas limitadas
Com Ana Maria Pinto
Local: Centro Cultural de Rio Tinto
Primeira sessão
7 de Outubro de 2018
10:30 -11:30
Segunda sessão:
21 de Outubro de 2018
10:30 - 11:30
A meditação é uma via poderosa de auto-conhecimento, regeneração, cura e purificação. Há vários tipos de meditação, sendo que todas elas têm em comum o foco e a concentração. Durante esta hora serão dados alguns instrumentos para a exploração da meditação em família.
Primeira sessão:
Apresentação
Respiração: Técnica Anapana e Naddi Shuddi.
Entoação do mantra Om shanti shanti shanti.
Segunda sessão:
Apresentação
Exercício para abertura de diálogo com o coração interior e da família.
O poder do Amor Universal.
