Mindfulness para Pais e Filhos

Sim é verdade! 

A fórmula mágica que nos ensina a educar um filho com 100% de eficácia, ainda não foi inventada.
Mas a boa notícia é que existem práticas que nos permitem desenvolver uma educação mais presente e consciente.
Cada vez mais percebemos como se torna fulcral uma educação para SER onde, não só as crianças e os jovens se tornam conscientes de si mesmo, das suas emoções, pensamentos, corpo e comportamentos, mas também dos outros e do mundo à sua volta.
A prática de Mindfulness* na Educação surge como uma caminhada e não um fim em si mesmo, para esta educação que tanto procuramos.
Uma sessão de Mindfulness é um convite para parar, respirar e aprender a partir do mundo de cada um, plenamente conscientes do que o corpo sente, do que as emoções contam e o que a mente diz.
É o início da "Atenção Plena" ao "Aqui" e "Agora".
Estão convidados a partilhar esta pequena experiência com os vossos filhos, a qual irá certamente reforçar esse vosso laço de Amor.

*Mindfulness é um estado mental de controle sobre a capacidade de se concentrar nas experiências, atividades e sensações do presente.

Orientado por: Marta Rodrigues - Facilitadora de Mindfulness na Educação

Idades: 3 aos 14 anos
Data: 27 de Janeiro de 2018
Hora: 09h45 - 11h00
Valor: € 8,00 por criança ' € 4,00 por adulto